STILTEMEDITATIE

Stiltemeditatie

'Stilte is Gods eerste taal'

Met stiltemeditatie wordt niet alleen bedoeld dat wij ons afzonderen van dagelijkse geluiden om stil te zitten. Het betekent ook dat we stil worden van binnen. Dat wil zeggen dat we ons niet langer identificeren met de gevoelens, gedachten en beelden die ons continu bezet houden, maar dat we een stille ruimte worden, waar plaats is voor de Heilige. 

Mediteren is actief ontvankelijk zijn. Dat wil zeggen dat we ons enerzijds moeten inspannen om aandachtig aanwezig te zijn om ons niet te verliezen in onze zintuiglijke ervaringen en de onophoudelijke stroom van gedachten en gevoelens. Anderzijds mogen we ontspannen leren luisteren en ontvangen.

Mediteren is het vermogen ontwikkelen om vanuit ons mystieke hart met een diepe, liefdevolle aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu.